O zdrowie wypada dbać. Musimy regularnie chodzić do doktora i posłuchać jego wskazówek. Najistotniejsze jest byśmy pamiętali o tym, co porządnie wpływa na organizm a co nas zabija. Otóż niejedna kwestia, którą robimy oddziałuje negatywnie na nasze zdrowie, pomimo wielu zaleceń doktorów by na przykład rzucić nałóg my dalej w nim trwamy. Niestety nie jesteśmy w stanie porzucić tych drobnych przyjemności, jakie w konsekwencji niszczą nasze zdrowie. Wiele osób mówi, że wszystko jest dla ludzi, tylko trzeba korzystać z tego z umiarem.
To kłopotliwe jest niedużo osób, które umieją z dystansem korzystać z tego, co solidne. Popadamy w nałogi, bo jesteśmy wyłącznie ludźmi oraz nie jesteśmy w stanie z nich wyjść – właśnie dlatego zalecamy części do e papierosów – wsparcie w walce z nałogiem palenia szablonowych papierosów. W następstwie tego nieraz odpowiedniej nie próbować, od czasu do czasu po prostu należałoby odkryć sobie jakiś zdrowy nałóg. Na przykład jedzenie owoców lub grę w kosza. Zadbajmy o to byśmy sami byli zdrowi, jednak również o to by nasze dzieci miały wyśmienity przykład, by, chociaż one żyły zdrowo, by profilaktyka stała się normą a nie tylko pustym hasłem. By być zdrowym należy trochę się postarać.
Należy być konsekwentnym w działaniu. Niestety dzisiaj nie licząc niwy zawodowej, diabelsko ciężko być koherentnym. Poza swym życiem profesjonalnym jesteśmy w stanie wybaczyć sobie dużo grzechów. To, że nie zjedliśmy śniadania, bądź nie zrobiliśmy dwudziestu pompek oraz nie pobiegaliśmy. Nie przejmujemy się, ponieważ jakkolwiek nikt nas za to nie ukarze. Niemniej jednak jesteśmy w błędzie. Za wszystkie niedociągnięcia i za stałe niedopatrzenia w kwestii zdrowego odżywiania oraz innych uchybień zapłacimy własnym zdrowiem.
A jak wiadomo zdrowie jest najcenniejszym z najcenniejszych uzdolnień, który możemy mieć. Jeżeli w związku z tym jesteśmy zdrowi, to postarajmy się jak najdłużej obronić ten stan. Nie dajmy się chorobie, profilaktycznie idźmy na szczepienia, bierzmy odżywki diety, trenujmy regularnie oraz odpowiednio się odżywiajmy. Nie zapominajmy, że ‘w zdrowym ciele, zdrowy duch’ oraz starajmy się by nasze ciało nas nie zawiodło, byśmy mogli się napełniać zdrowiem przez długie lata.
