CZĘSTE PROBLEMY DOTYCZĄCE ZDROWIA OSÓB STARSZYCH

Starzenie się może wydawać się zniechęcające – siwiejące włosy, zmarszczki, zapominanie, gdzie zaparkowałeś samochód. Pomijając wszystkie żarty, starzenie się może powodować wyjątkowe problemy zdrowotne. Ponieważ seniorzy stanowią 12% światowej populacji – a do 2050 r. gwałtownie wzrosną do ponad 22% – ważne jest, aby zrozumieć wyzwania, przed jakimi stają starzejący się ludzie i zdać sobie sprawę, że istnieją środki zapobiegawcze, które mogą narazić Ciebie (lub ukochaną osobę). ) na drodze do zdrowego starzenia się.

Przewlekłe schorzenia

Według National Council on Aging około 92 procent seniorów ma co najmniej jedną chorobę przewlekłą, a 77 procent ma co najmniej dwie. Choroby serca, udar, nowotwory i cukrzyca należą do najczęstszych i najbardziej kosztownych przewlekłych schorzeń powodujących dwie trzecie zgonów każdego roku. Narodowe Centrum Zapobiegania Chorobom Przewlekłym i Promocji Zdrowia zaleca spotykanie się z lekarzem w celu corocznej kontroli, utrzymywanie zdrowej diety i rutynowych ćwiczeń, aby pomóc w leczeniu lub zapobieganiu chorobom przewlekłym. Otyłość jest coraz większym problemem wśród osób starszych, a angażowanie się w takie zachowania związane ze stylem życia może pomóc w zmniejszeniu otyłości i związanych z nią schorzeń przewlekłych.

Zdrowie poznawcze

Zdrowie poznawcze koncentruje się na zdolności osoby do myślenia, uczenia się i zapamiętywania. Najczęstszym problemem zdrowia poznawczego, z jakim borykają się osoby starsze, jest demencja, czyli utrata tych funkcji poznawczych. Około 47,5 miliona ludzi na całym świecie cierpi na demencję — przewiduje się, że do 2050 r. liczba ta prawie się potroi.

Najczęstszą postacią demencji jest choroba Alzheimera, na którą w Stanach Zjednoczonych cierpi nawet pięć milionów osób w wieku powyżej 65 lat. . Według National Institute on Aging, inne przewlekłe schorzenia i choroby zwiększają ryzyko rozwoju demencji, takie jak nadużywanie substancji, cukrzyca, nadciśnienie, depresja, HIV i palenie. Chociaż nie ma lekarstwa na demencję, lekarze mogą przepisać plan leczenia i leki w celu opanowania choroby.

Zdrowie psychiczne

Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad 15 procent dorosłych w wieku powyżej 60 lat cierpi na zaburzenia psychiczne. Powszechnym zaburzeniem psychicznym wśród seniorów jest depresja, występująca u 7% populacji osób starszych. Niestety to zaburzenie psychiczne jest często niedodiagnozowane i nieleczone. dzień seniora

Starsi dorośli odpowiadają za ponad 18 procent zgonów samobójczych w Stanach Zjednoczonych. Ponieważ depresja może być skutkiem ubocznym przewlekłych schorzeń, radzenie sobie z tymi schorzeniami pomaga. Ponadto promowanie zdrowego stylu życia, takiego jak poprawa warunków życia i wsparcie społeczne ze strony rodziny, przyjaciół lub grup wsparcia, może pomóc w leczeniu depresji.

Uraz fizyczny

Co 15 sekund starsza osoba dorosła jest przyjmowana na pogotowie z powodu upadku. Senior umiera z powodu upadku co 29 minut, co czyni go główną przyczyną urazów wśród osób starszych. Ponieważ starzenie się powoduje kurczenie się kości, a mięśnie tracą siłę i elastyczność, seniorzy są bardziej podatni na utratę równowagi, siniaki i złamania kości. Dwie choroby, które przyczyniają się do osłabienia to osteoporoza i choroba zwyrodnieniowa stawów. Jednak upadki nie są nieuniknione. W wielu przypadkach można im zapobiec poprzez edukację, zwiększoną aktywność fizyczną i praktyczne modyfikacje w domu.

HIV/AIDS i inne choroby przenoszone drogą płciową

W 2013 roku Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) stwierdziło, że 21 procent przypadków AIDS w Stanach Zjednoczonych wystąpiło u seniorów w wieku powyżej 50 lat, a 37 procent zgonów w tym samym roku dotyczyło osób w wieku powyżej 55 lat. potrzeby i możliwości seksualne mogą się zmieniać wraz z wiekiem, pożądanie seksualne nie zanika całkowicie.

Seniorzy raczej nie używają prezerwatyw, które w połączeniu z osłabionym układem odpornościowym sprawiają, że osoby starsze są bardziej podatne na zarażenie się wirusem HIV. Późna diagnoza HIV jest powszechna wśród osób starszych, ponieważ objawy HIV są bardzo podobne do objawów normalnego starzenia się, co utrudnia leczenie i zapobieganie uszkodzeniom układu odpornościowego.

Niedożywienie

Niedożywienie u osób starszych w wieku powyżej 65 lat jest często niedodiagnozowane i może prowadzić do innych problemów zdrowotnych w podeszłym wieku, takich jak osłabiony układ odpornościowy i osłabienie mięśni. Przyczyny niedożywienia mogą wynikać z innych problemów zdrowotnych (seniorzy cierpiący na demencję mogą zapominać o jedzeniu), depresji, alkoholizmu, ograniczeń żywieniowych, ograniczonych kontaktów społecznych i ograniczonych dochodów.

Zobowiązanie się do drobnych zmian w diecie, takich jak zwiększenie spożycia owoców i warzyw oraz zmniejszenie spożycia tłuszczów nasyconych i soli, może pomóc w problemach żywieniowych u osób starszych. Istnieją usługi żywieniowe dostępne dla osób starszych, których nie stać na jedzenie lub mają trudności z przygotowaniem posiłków.

Zaburzenia sensoryczne

Upośledzenia zmysłów, takie jak wzrok i słuch, są niezwykle powszechne wśród starszych Amerykanów w wieku powyżej 70 lat. Według CDC, co szósty starszy dorosły ma upośledzenie wzroku, a co czwarty ma upośledzenie słuchu. Na szczęście oba te problemy można łatwo leczyć za pomocą takich pomocy, jak okulary lub aparaty słuchowe. Nowe technologie usprawniają ocenę ubytku słuchu i możliwości noszenia aparatów słuchowych.

Zdrowie jamy ustnej

Często pomijane, zdrowie jamy ustnej jest jedną z najważniejszych kwestii dla osób starszych. Wydział Zdrowia Jamy Ustnej CDC stwierdził, że około 25 procent dorosłych w wieku powyżej 65 lat nie ma już naturalnych zębów. Problemy, takie jak próchnica i próchnica, mogą prowadzić do trudności w utrzymaniu zdrowej diety, niskiej samooceny i innych schorzeń. Problemy ze zdrowiem jamy ustnej związane ze starszymi osobami dorosłymi to suchość w ustach, choroba dziąseł i rak jamy ustnej. Te schorzenia można leczyć lub im zapobiegać, przeprowadzając regularne kontrole dentystyczne. Dostęp do opieki stomatologicznej może być jednak utrudniony dla seniorów z powodu utraty ubezpieczenia dentystycznego po przejściu na emeryturę lub trudności ekonomicznych.